Mi formación académica en el ámbito de la Educación Física y Deportiva la realicé en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF, de la Universidad Politécnica de Madrid. Allí curse mis estudios de Licenciado y Doctor en Educación Física, además de las titulaciones de Curso de Adaptación Pedagógica (el hoy Máster de Formación del Profesorado) y Entrenador Superior/Nacional de Natación y Triatlón (Equivalentes en horas a cursos de Máster y/o Especialista Universitario. Hoy titulaciones Federativas Nivel 3). Además, gracias a una beca FPI y otra Erasmus de Doctorado completé mi Doctorado y Diploma de Estudios Avanzados en la Manchester Metropolitan University, en Reino Unido.
Comencé mi labor docente como profesor Asociado en la Universidad Camilo José Cela a lo largo de dos años, posteriormente entré en la Universidad Compltense de Madrid ganando una plaza de Profesor Ayudante primero (2004), luego profesor Colaborador (2006) y finalmente Profesor Contratado Doctor (2008).Gane mi plaza de Titular de Universidad en la UCM (2023) y actualmente me encuentro en comisión de servicios en la UPM desde septiembre de 2024.  En estas universidades he impartido clases en las diferentes titulaciones de grados y postgrado relacionadas con el ámbito de la Educación Física y la Salud que se impartían. Paralelamente, he impartido cursos de Máster en la Universidad Politécnica de Madrid y en la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid. A día de hoy he obtenido 3 quinquenios docentes, evaluaciones positivas del programa Docencia todos los años que he trabajado, y experiencia docente en todos los cursos de las titulaciones de Diplomatura, Grado, Máster y Doctorado.
Mi labor investigadora comienza en el año 2001 en el Laboratorio de Fisiología del INEF de Madrid. Gracias a una beca FPI de Doctorado que me permite trabajar intensamente en proyectos de todo tipo con el grupo de investigación del laboratorio. Además de mi estancia predoctoral en la Manchester Metropólitan University, realizo una estancia postdoctoral, gracias a una beca José Castillejo, en la Universidad de Columbia en Nueva York. En la actualidad soy miembro del grupo de investigación ImFINE: Nutrición, Ejercicio Físico y Hábitos Saludables, que colabora en innumerables proyectos y redes de fomento de la salud a través del ejercicio físico en la Universidad Politécnica de Madrid. Resultado de mi labor investigadora son más de 50 publicaciones científicas en revistas de ámbito nacional e internacional, todas ellas recogidas en índices de impacto de calidad. Dos tesis doctorales dirigidas y más de 20 Trabajos Fin de Máster. Además he presentado mis trabajos en innumerables congresos científicos nacionales e internacionales del más alto nivel. Tengo 3 tramos de investigación reconocidos. 
Gracias a la relevancia alcanzada por los últimos trabajos realizados, que han despertado el interés de la prensa, he sido entrevistado en Espejo Público (de A3 Media) y colaborado en varios artículos del periódico El País y otros medios de prensa escrita... consultado como experto en temas de Actividad Física y Salud desde la perspectiva escolar y deportiva.